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…夕食に米パン麺の三拍子を揃えた空馬です。
疲れた筋肉にはタンパク質がいい？もちろん摂りました(笑)
テストが終わって、早速自転車に乗ることに。
テスト勉強中は自転車のモチベーションアップが捗ります。。
後輩と蕨駅で集合して、川口からヘルシーロードにin。
雪残るヘルシーロード…
何故かここだけはたっぷり残ってて、他のところはまったくでした。
タイルだと積もりやすい、とかだったらそれはそれで考えものです。
（０９：２４）
…絶賛ヒルクライム中でございます。
きっと北風の大盤振る舞いなんてことを前日に言ってたからいけないんでしょう。。
にしてもこれはひどい( ´Д｀ )
（１０：５８）
お馴染みの看板にようやく到着！
通常の1時間弱遅れとなりました。
時間はどうでもいいですが、足と精神はもうすっからかんです。
（１２：０４）
利根川を渡るのに風にあおられ怖い怖い！
セーブオンで休憩して、赤岩渡船へ。
なんだこの空！
爽快感抜群ですヽ(´ω)ﾉ
（１２：４７）
誰もが楽しい？赤岩渡船。
前回よりもかなり上流に頭を向けて渡ったような感じがします。
にしても波もそれなりで揺れが！
船水浸しになるんじゃないかと(笑)
（１３：０４）
さて、ご褒美タイム！
アベレージがとんでもないことになってますが、どうでもいいのです(笑)
（１３：１６）
r306を通って鴻巣から荒サイへ。
なんだこの空！素晴らしすぎです。
（１４：２２）
武蔵水路、r306の工事は一か所（R125のところ）を除いて迂回無しでした。
利根川→荒川と移動するには一番いいかな？
空がいいと写真が…
これで追い風びゅんびゅんですから、もう、にやけます(笑)
（１４：３７）
後輩の体力、底知らず。
僕の体力、右肩下がり。
…追い風区間はいいんですけどね、横風になると千切れるかと！
（１４：４２）
榎本牧場に寄り道です。
前回も食べたつぶつぶいちご味がやっぱり美味しいです。
…外はもう寒くなってきて、建物内でいただきます。。(笑)
（１５：１７）
街中にあるちょっとした坂に苦戦しつつ、帰宅。
あまりの北風にびっくりなサイクリングでした。
いいトレーニングになりました…。。
去年もそうでしたが、この時期の体力の無さはもう…
11，12月に乗らないからいけないんですけどねー。。
それではまたー！
走行時間…6”14’37
走行距離…138.93km
平均速度…22.2km/h
最高速度…50.8km/h
消費カロリー…2418kcal
