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定峰峠ヒルクライムの試走と、お昼を食べに道の駅上野までサイクリングしてきました。
定峰峠ヒルクライム大会まで残り1ヶ月となったこの日、大会のために特別頑張ってはいませんが、試走しようとなり。
ついでに久々に道の駅上野でお昼を食べたくなったので、遠い寄り道に。
ルート：小川町→定峰峠→白石峠→秩父→R299→志賀坂峠→道の駅上野→R462→杉ノ峠→小川町
この日は友人と2人で。
小川町スタートなので、早速お山な景色です。
（０７：４４）
r11、橋場交差点からヒルクライムコースに。
とはいってもこの日、先が長いのでレースペースで頑張ることもなく。
心拍170くらいで程よく頑張ってました。
試走だと白石峠まで長いですが、レースだとあっという間……
目標は35分？40分？
（０８：０１）
白石峠ではやっちん茶屋がオープン準備中だったのですが、ジュースを買わせてもらい。
あっつい！
（０８：４４）
（０８：５９）
友人は秩父中心部まで自転車で来たのが初めてのようだったので、せっかくなので寄り道。
（０９：２６）
R299で小鹿野から志賀坂峠へ。
二子山と志賀坂峠の峠道、いつものポイントで1枚。
（１０：５４）
志賀坂峠は定峰峠と同じく緩めで安定した登りやすい峠なんですが、ペースが悪く……
ペースの割に心拍数が高く。。
（１１：１６）
志賀坂峠を下ってR299を少し西進すると道の駅上野に到着！
お昼は久々に食べたかったいのぶた丼一択です。
登りはほぼ終わってあとは車に戻ればいいだけなので、大満足の十石みそソフトセットに。
（１２：１８）
下り基調&向かい風基調のR462で鬼石へ。
志賀坂峠でペースが悪かったのを反省して、鬼石のセブンイレブンまで35kmを平均36.5km/hで。
とはいっても2人なのでローテーションしながらですが、心拍数上げて頑張りました。
下久保ダム前の登りも全開（当社比）。
で、鬼石のセブンイレブンでクーリングタイムな1枚。
上野村は割と涼しい…暑さがマシだったんですが、鬼石は激暑でした。。
（１３：５６）
杉ノ峠で長瀞へ。
R462を頑張りすぎたのでヘロヘロ……
（１４：２６）
このヘアピンで写真撮影してました(笑)
ダンプトラックがたまに通る道で、通過時は迫力のエンジン音に！
（１４：３２）
このあと寄居〜小川間の小さな峠で脚が売り切れ……
車までヘロヘロになりつつのゴールとなりました。
小川町スタートだと辺境の地、上野村でも往復できちゃいました。
登りのペースはあまりにイマイチなので大会はダメダメかもしれませんが、足攣りせず楽しめれば……
R462は上野村から鬼石まで信号なく、ローテーションしながら走ってみたかったのでほぼ満足でした。
残念だったのは東風、向かい風だったのでペースが上がらず……
にしても平地は友人より心拍数爆上がりなようので、何が悪いのか？？
それではまたー！
走行時間…5:39
走行距離…152.58km
平均速度…26.9km/h
消費カロリー…3670kcal
獲得標高…1994m
