ジョギングを始めてからおよそ半月が経ちました。
3/20 9.9km
3/22 9.1km
3/25 16.0km
4/1 6.5km
4/4 6.1km
4/7 8.5km
4/8 11.4km
計67.5km
最初に10km近く走ったときはヘトヘト、次の日まで引きずってましたが、
これだけ走れば体力的には慣れが出てきました。
ただ、まだ走る体になってないので、長く走ると膝が…。
25日に16km走った時は膝痛がしばらく治りませんでした。
自転車やってる分だけ体力はありますが、足は素人でした。。
（山歩きやってる分だけマシかなと思ってたんですが）
ペースはキロ6分ちょっとで。
4/4だけ結構頑張ってキロ5分で走りましたが、やっぱりヘロヘロ（笑）
つまごいキャベツマラソンまであと3ヶ月弱！
ちょこちょこ走って体を作りたいところです。
それではまたー！
（ジョギングは写真が撮れないのでネタに困ります）
