今日はGWの準備があるということで、昼間は走れず…
仕方ない!朝走る!
ってことで朝練です。
いつぶりなんでしょ?
…昨日疲れ切って20時前に寝てしまって、起きたのは4時でした(笑)
そうでもなかったらやってませんΣ(-∀-;)
まったりサイクリング~とも思ったのですけど、
今日91km走れば4月も合計1000km越えるのを思い出したってのもあったり。
ぼけ~。
まだ4月、朝はひんやりです。
半袖はちょっと寒い…。
気合を入れて走ろうと思って、
ここでメーターリセット。
とりあえず30km巡航でスタート。
(05:31)
荒サイを走破して、
平均速度は30.3km/h。
それだと往復91kmに満たないので、広域農道で熊谷手前まで。
大型連休とはいえ、さすがに朝は車が少なくて気持ちよく走れました。
(07:01)
R407の荒川渡る橋まで来ました。
北からのそよ風でスピード上がらず、
平均速度は30.2km/h。
水飲んで羊かん食べて折り返し!
羊かんはちっちゃくて高カロリーで
いい補給食…?
ちっちゃいのがなによりです。
(07:07)
開平橋あたりから苦しくなりつつも、
連休で賑やかな荒サイを走って羽根倉橋。
いいなぁ、トレイン組んで楽なんだろうなぁなんて思ったり(笑)
平均速度は30.7km/h!
・・・もうこんなのやりたくないです( ´Д` )
(08:36)
所要時間は3時間5分/86.43km。
止まった回数は14回?
内、荒サイでのミスコースは3回です(笑)
何度かやらかしたとこをやっぱり突っ込んでます。。
こういうのはホント、ロードさまさま。
クロスじゃ荒サイ往復がかったるかったですし…┐(´д`)┌
これで今日はもういろいろとやる気が起きず、ぐうたらでした(笑)
それではまたー!
距離…93.41km
平均速度…30.3km/h
消費カロリー…2047kcal