せっかく涼しい日が続いて快適空間さいたまになってるので、
自転車朝練をちょっぴりヽ(´ω)ﾉ
荒川沿いの彩湖（周回コース１周４．６km）まで行って走ってきました。
7時過ぎに行ったのに、ローディさんはすでにたくさん！
こんだけ涼しいと走りたくもなるんでしょう、みなさん（笑）
で、最初の１周は写真撮ったり立ち止まったり。
２周目からノンストップ！
ラップタイム（適当）は２周目から、
１１
１０
１０
１１
８ ←最後なのでペース上げ
２８キロペースでぐるぐる回ってました。
どうやら１０分ちょっとのペースで走れるようで。。
やっぱり平地を走るとロードが･･･まぁ気にせず。。
それではまたー！
座ってばっかりで体力落ちそうです。。┐(´д｀)┌
