2014-03-19から1日間の記事一覧

朝練!

どうも、人に影響されやすい性質なのです(笑) くるかめさんのを見て、やらねば!と。。 家から、彩湖2周→秋ヶ瀬公園往復で20kmのアベレージ。 11時前には家を出なきゃならなかったので、これだけ。。 巡航平均は33km/hくらい? (10:00) 出力が80%くら…