サークルの後輩と荒サイを自転車で走ってきました。
病み上がりなので、一人で走ってもつまらないんです（笑）
早速パンク～。
パンク、よくありますか？
…運だよね（笑）
この後上江橋でもう一回（笑）
その時は僕もちゃんと見ました、
さすがに3度もパンクストップは困りますΣ(-∀-；)
（０８：２６）
榎本牧場！
最近はさすがに暑いせいか、
アイス通いが続いてます（笑）
…この艶！
なんだかアイスがあんまり冷たく見えてきません…。。
（０９：４１）
荒サイを北端まで往復して、
帰りは左岸を走ってました。
で、すごい久しぶりに鴻巣の長木屋で川幅うどん！
ごま汁うどんを頼みましたが、
暑いときにはいい感じの固めな茹で加減がナイスです。
（１２：３１）
麩？
お魚さんもいました。（笑）
このうどん、薬味がたくさんあって、うどんの量もありますけど飽きずに食べられましたー。
（１２：３１）
この後荒サイに戻って走って帰路へ。
やっぱり人と走るとまったく写真を撮りません（笑）
榎本牧場対岸あたりから、ペース上げてみました。
後ろがいつまでもくっついてくるので、向かい風でも構わず。
…体力持たない( ´Д｀ )
向かい風35km/hなんて後先考えず走ったらもうヘロヘロ！
しかもちゃんと付いてきちゃう後輩さんでした。。
さて、このままだとロングラン出来ないぞー、と。。
危機感がΣ(-∀-；)
それではまたー！
走行時間…4”05’33
距離…88.35km
平均速度…21.6km/h
消費カロリー…1360kcal
