8/23
荒川沿いを平地練してきました。
お盆も終わり秋の気配、気温も落ち着いてきて体力もある……
ふつふつと湧いてくるロングライド欲…！
ということで、平地力を付けに荒川沿いライドってきました。
ルート：荒川左岸→荒川大橋→荒川右岸→r296→鳩山→さいたま
基本荒川沿いを走っていたので今回の写真はどれも変わりなく。
まずは荒川左岸を北上。
平地練ということで巡航は30km/hを割らないよう、31〜33km/hくらいで走ってました。
（０９：０４）
御成橋までは道の変化もあり楽しいんですが、そこから荒川大橋までが長い長い。
（１０：０３）
荒川大橋を渡って荒川右岸で押切橋まで。
体力あるだけあって順調そのもの、ペースも落ちず。
写真がここまで変化なさすぎですが、見ている景色が変わらないので仕方ありません(笑)
（１０：０８）
r81→r184→r296と進みたかったのですが道を間違え、関越道花園IC近くのストレートを見下ろし。
渋滞発生時に来たらちょっと楽しそう(笑)
（１０：３２）
r296を嵐山まで進んで80km走ったところでようやくコンビニ休憩。
さっさと出発して鳩山の坂をこなしつつ島田橋へ。
完全に機材パワーですが、こんなに走れる？ってくらい気持ちよく。
（１１：４７）
鳩山の坂で調子に乗って踏んでしまったせいで自宅までラスト5kmがめちゃしんどかったですが、無事最後まで30km/h巡航で走り切り。
平均速度は29.4km/h、休憩込みの経過時間も4:21と、ほとんど走りっぱなしでした。
これならロングライドも調子良く行けそう…？
それではまたー！
走行時間…4:12
走行距離…123.72km
平均速度…29.4km/h
消費カロリー…2401kcal
獲得標高…285m
